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Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 2,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 73 % kcal

Fett 1,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen?

100 g Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffelpüree, mit kichererbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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