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Süsskartoffelpommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 1,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,1 g 89 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffelpommes

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 89.1 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffelpommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süsskartoffelpommes im Detail

100 g Süsskartoffelpommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Süsskartoffelpommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffelpommes

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffelpommes?

100 g Süsskartoffelpommes enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffelpommes?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffelpommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffelpommes rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffelpommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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