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Süsskartoffeln Fresca - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 1,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 91 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffeln Fresca

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 91.4 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffeln Fresca je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süsskartoffeln Fresca im Detail

100 g Süsskartoffeln Fresca abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Süsskartoffeln Fresca wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffeln Fresca

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffeln Fresca?

100 g Süsskartoffeln Fresca enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffeln Fresca?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffeln Fresca?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffeln Fresca rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffeln Fresca zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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