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Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 3,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 22 % kcal

Fett 15,4 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 22.3 % Fett: 70.4 %

Nährwerte von Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert?

100 g Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffelgratin, mit mild- pikantem Emmentaler verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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