Sonstiges - Golden Toast

Süsskartoffel Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.125 kJ

Eiweiß 8,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 50,4 g 77 % kcal

Fett 3,0 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffel Sandwich

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 10.4 %

Nährwerte von Süsskartoffel Sandwich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffel Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsskartoffel Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Süsskartoffel Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffel Sandwich

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffel Sandwich?

100 g Süsskartoffel Sandwich enthalten 269 kcal (1.125 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffel Sandwich?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffel Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffel Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffel Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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