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Süsskartoffel Pommes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

645 kJ

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 47 % kcal

Fett 7,6 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffel Pommes

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 46.6 %

Nährwerte von Süsskartoffel Pommes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffel Pommes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsskartoffel Pommes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Süsskartoffel Pommes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffel Pommes

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffel Pommes?

100 g Süsskartoffel Pommes enthalten 154 kcal (645 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffel Pommes?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffel Pommes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffel Pommes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffel Pommes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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