Sonstiges - Soto

Süsskartoffel-Chia-Fritzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 4,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 48 % kcal

Fett 13,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Süsskartoffel-Chia-Fritzen

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 47.7 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Süsskartoffel-Chia-Fritzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsskartoffel-Chia-Fritzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsskartoffel-Chia-Fritzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Süsskartoffel-Chia-Fritzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsskartoffel-Chia-Fritzen

Wie viele Kalorien hat Süsskartoffel-Chia-Fritzen?

100 g Süsskartoffel-Chia-Fritzen enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Süsskartoffel-Chia-Fritzen?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsskartoffel-Chia-Fritzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsskartoffel-Chia-Fritzen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsskartoffel-Chia-Fritzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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