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Süsser Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

269kcal

1.126 kJ · 1 Glas: 538 kcal

Eiweiß 7,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 38,8 g 61 % kcal

Fett 7,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Süsser Senf

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 61.2 % Fett: 27.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsser Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Süsser Senf im Detail

1 Glas Süsser Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 1 Glas Süsser Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsser Senf

Wie viele Kalorien hat Süsser Senf?

100 ml Süsser Senf enthalten 269 kcal (1.126 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 538 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsser Senf?

Je 100 ml: 7,3 g Eiweiß, 38,8 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsser Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Süsser Senf rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Süsser Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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