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Sonstiges - Haribo

Süsse Herzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.437 kJ · 100 g: 343 kcal

Eiweiß 5,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 92 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Süsse Herzen

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 91.9 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Süsse Herzen im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 343,2 kcal1.437,0 kJ 343,2 kcal1.437,0 kJ
Eiweiß 5,7 g 5,7 g
Kohlenhydrate 77,0 g 77,0 g
davon Zucker 46,0 g 46,0 g
Fett 0,5 g 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,1 g
Salz 0,03 g 0,03 g
Broteinheiten 6,4 g 6,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süsse Herzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süsse Herzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 343 kcal aus 100 g Süsse Herzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 366 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süsse Herzen

Wie viele Kalorien hat Süsse Herzen?

100 g Süsse Herzen enthalten 343 kcal (1.437 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 343 kcal.

Welche Nährwerte hat Süsse Herzen?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 46,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süsse Herzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süsse Herzen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süsse Herzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 343 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 366 Minuten Krafttraining.

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