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Süss Sauer Chicken Nuggets American Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
225kcal
941 kJ
Brennwertverteilung von Süss Sauer Chicken Nuggets American Style
Nährwerte von Süss Sauer Chicken Nuggets American Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 224,7 kcal941,0 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 21,2 g |
| davon Zucker | 6,6 g |
| Fett | 11,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Salz | 1,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Süss Sauer Chicken Nuggets American Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Süss Sauer Chicken Nuggets American Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus 100 g Süss Sauer Chicken Nuggets American Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 60 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 240 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Süss Sauer Chicken Nuggets American Style
Wie viele Kalorien hat Süss Sauer Chicken Nuggets American Style?
100 g Süss Sauer Chicken Nuggets American Style enthalten 225 kcal (941 kJ).
Welche Nährwerte hat Süss Sauer Chicken Nuggets American Style?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 21,2 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süss Sauer Chicken Nuggets American Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süss Sauer Chicken Nuggets American Style rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süss Sauer Chicken Nuggets American Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.



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