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Süss-Sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

78kcal

327 kJ · 1 Glas: 156 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 90 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Süss-Sauer

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 89.8 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Süss-Sauer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süss-Sauer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Süss-Sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 1 Glas Süss-Sauer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süss-Sauer

Wie viele Kalorien hat Süss-Sauer?

100 ml Süss-Sauer enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 156 kcal.

Welche Nährwerte hat Süss-Sauer?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süss-Sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Süss-Sauer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Süss-Sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.

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