Sonstiges - Puttkammer Fleischwaren

Sülzkotelett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 13,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 14 % kcal

Fett 2,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Sülzkotelett

Eiweiß: 60.7 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Sülzkotelett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sülzkotelett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sülzkotelett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g Sülzkotelett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sülzkotelett

Wie viele Kalorien hat Sülzkotelett?

100 g Sülzkotelett enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat Sülzkotelett?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sülzkotelett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sülzkotelett rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sülzkotelett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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