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Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

297kcal

1.243 kJ · Scheibe: 30 kcal

Eiweiß 31,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 56.3 %

Nährwerte von Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Scheibe Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet

Wie viele Kalorien hat Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet?

100 g Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Südtiroler Speck g.g.A., geräuchert & luftgetrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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