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Südtiroler Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

317kcal

1.327 kJ · Scheibe: 32 kcal

Eiweiß 27,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 23,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Südtiroler Speck

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 65.3 %

Nährwerte von Südtiroler Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südtiroler Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Südtiroler Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus Scheibe Südtiroler Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südtiroler Speck

Wie viele Kalorien hat Südtiroler Speck?

100 g Südtiroler Speck enthalten 317 kcal (1.327 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Südtiroler Speck?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südtiroler Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südtiroler Speck rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Südtiroler Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 34 Minuten Krafttraining.

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