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Südtiroler Speck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.111 kJ

Eiweiß 30,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Südtiroler Speck

Eiweiß: 45.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 54.1 %

Nährwerte von Südtiroler Speck im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südtiroler Speck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Südtiroler Speck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Südtiroler Speck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südtiroler Speck

Wie viele Kalorien hat Südtiroler Speck?

100 g Südtiroler Speck enthalten 265 kcal (1.111 kJ).

Welche Nährwerte hat Südtiroler Speck?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südtiroler Speck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südtiroler Speck rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Südtiroler Speck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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