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Südtiroler Bauernbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 22,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal

Fett 15,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Südtiroler Bauernbraten

Eiweiß: 38.9 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Südtiroler Bauernbraten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südtiroler Bauernbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Südtiroler Bauernbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Südtiroler Bauernbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südtiroler Bauernbraten

Wie viele Kalorien hat Südtiroler Bauernbraten?

100 g Südtiroler Bauernbraten enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Südtiroler Bauernbraten?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südtiroler Bauernbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südtiroler Bauernbraten rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Südtiroler Bauernbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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