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Südamerikanische Hasenpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 14,0 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 5,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Südamerikanische Hasenpfanne

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Südamerikanische Hasenpfanne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südamerikanische Hasenpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Südamerikanische Hasenpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Südamerikanische Hasenpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südamerikanische Hasenpfanne

Wie viele Kalorien hat Südamerikanische Hasenpfanne?

100 g Südamerikanische Hasenpfanne enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Südamerikanische Hasenpfanne?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südamerikanische Hasenpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südamerikanische Hasenpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Südamerikanische Hasenpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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