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südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 2,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 32 % kcal

Fett 11,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme

Wie viele Kalorien hat südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme?

100 g südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g südafrikanische Peppers mir Frischkäsecreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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