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Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ

Eiweiß 3,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,9 g 23 % kcal

Fett 15,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 22.8 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 196 kcal aus 100 g Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse?

100 g Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse enthalten 196 kcal (821 kJ).

Welche Nährwerte hat Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 10,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Südafrikanische Peppers, gefüllt mit Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 196 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 209 Minuten Krafttraining.

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