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Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

183kcal

766 kJ

Eiweiß 3,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,9 g 22 % kcal

Fett 14,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 22.1 % Fett: 70.3 %

Nährwerte von Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 100 g Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse

Wie viele Kalorien hat Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse?

100 g Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse enthalten 183 kcal (766 kJ).

Welche Nährwerte hat Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Südafrikanische Kirschpaprika, Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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