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Sonstiges - Pizza Lorenzo

Sucuk Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ

Eiweiß 12,6 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 35,3 g 45 % kcal
Fett 13,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Sucuk Baguette

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 39.5 %

Nährwerte von Sucuk Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 315,0 kcal1.319,0 kJ
Eiweiß 12,6 g
Kohlenhydrate 35,3 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 13,9 g
Salz 1,87 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sucuk Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sucuk Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 315 kcal aus 100 g Sucuk Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 336 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sucuk Baguette

Wie viele Kalorien hat Sucuk Baguette?

100 g Sucuk Baguette enthalten 315 kcal (1.319 kJ).

Welche Nährwerte hat Sucuk Baguette?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 35,3 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sucuk Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sucuk Baguette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sucuk Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 315 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 336 Minuten Krafttraining.

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