Sonstiges - Kelmendi

Sucuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ

Eiweiß 15,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 4 % kcal

Fett 25,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sucuk

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 75.6 %

Nährwerte von Sucuk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sucuk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sucuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 100 g Sucuk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sucuk

Wie viele Kalorien hat Sucuk?

100 g Sucuk enthalten 303 kcal (1.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Sucuk?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sucuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sucuk rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sucuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

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