Sonstiges - Yayla

Sucuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 32,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Sucuk

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 81.8 %

Nährwerte von Sucuk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sucuk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sucuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Sucuk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sucuk

Wie viele Kalorien hat Sucuk?

100 g Sucuk enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Sucuk?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sucuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sucuk rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sucuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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