Sonstiges - Özyörem

Sucuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · Stück: 26 kcal

Eiweiß 20,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 2 % kcal

Fett 30,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Sucuk

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 75.7 %

Nährwerte von Sucuk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sucuk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Sucuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus Stück Sucuk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sucuk

Wie viele Kalorien hat Sucuk?

100 g Sucuk enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (Stück, 7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Sucuk?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sucuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sucuk rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Sucuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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