Sonstiges - 1001 delights

Sucuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 16,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 36,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Sucuk

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von Sucuk im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sucuk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sucuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Sucuk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sucuk

Wie viele Kalorien hat Sucuk?

100 g Sucuk enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Sucuk?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sucuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sucuk rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sucuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren