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Sonstiges - Suchard

Suchard Kakao, Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

29kcal

121 kJ

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 74 % kcal
Fett 0,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Suchard Kakao, Kaffee

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 20.8 %

Nährwerte von Suchard Kakao, Kaffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 29,0 kcal121,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 5,6 g
davon Zucker 5,1 g
Fett 0,7 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 0,4 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suchard Kakao, Kaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Suchard Kakao, Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 100 g Suchard Kakao, Kaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suchard Kakao, Kaffee

Wie viele Kalorien hat Suchard Kakao, Kaffee?

100 g Suchard Kakao, Kaffee enthalten 29 kcal (121 kJ).

Welche Nährwerte hat Suchard Kakao, Kaffee?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suchard Kakao, Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suchard Kakao, Kaffee rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Suchard Kakao, Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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