Sonstiges - Coraya

Su-Shimi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 8,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 43 % kcal

Fett 1,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Su-Shimi

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Su-Shimi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Su-Shimi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Su-Shimi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Su-Shimi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Su-Shimi

Wie viele Kalorien hat Su-Shimi?

100 g Su-Shimi enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Su-Shimi?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Su-Shimi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Su-Shimi rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Su-Shimi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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