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Sonstiges - Just Spices

Stullen Spice - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 21,0 g 43 % kcal
Fett 7,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Stullen Spice

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Stullen Spice im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 226,0 kcal946,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 21,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 7,4 g
Salz 24,50 g
Ballaststoffe 16,0 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stullen Spice je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stullen Spice abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Stullen Spice wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 60 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 241 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stullen Spice

Wie viele Kalorien hat Stullen Spice?

100 g Stullen Spice enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Stullen Spice?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stullen Spice?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stullen Spice rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stullen Spice zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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