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Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 49 % kcal

Fett 22,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 46.2 %

Nährwerte von Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten?

100 g Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter, mit Nusskernen + getrockneten Früchten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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