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Studentenfutter mit Erdnüssen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 25,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 23 % kcal

Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter mit Erdnüssen

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Studentenfutter mit Erdnüssen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter mit Erdnüssen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter mit Erdnüssen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Studentenfutter mit Erdnüssen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter mit Erdnüssen

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter mit Erdnüssen?

100 g Studentenfutter mit Erdnüssen enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter mit Erdnüssen?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter mit Erdnüssen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter mit Erdnüssen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter mit Erdnüssen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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