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Studentenfutter (ja) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

527kcal

2.206 kJ · Becher: 158 kcal

Eiweiß 13,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 24 % kcal

Fett 37,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter (ja)

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 24.4 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Studentenfutter (ja) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter (ja) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Studentenfutter (ja) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Becher Studentenfutter (ja) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter (ja)

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter (ja)?

100 g Studentenfutter (ja) enthalten 527 kcal (2.206 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter (ja)?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter (ja)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter (ja) rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Studentenfutter (ja) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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