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Sonstiges - Nutwork

Studentenfutter, Exotic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ

Eiweiß 6,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 46 % kcal
Fett 24,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter, Exotic

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Studentenfutter, Exotic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 459,0 kcal1.922,0 kJ
Eiweiß 6,3 g
Kohlenhydrate 52,0 g
davon Zucker 41,0 g
Fett 24,0 g
Salz 0,08 g
Ballaststoffe 4,8 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, Exotic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter, Exotic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 459 kcal aus 100 g Studentenfutter, Exotic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 123 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 490 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter, Exotic

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, Exotic?

100 g Studentenfutter, Exotic enthalten 459 kcal (1.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter, Exotic?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, Exotic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, Exotic rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter, Exotic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 459 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 490 Minuten Krafttraining.

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