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Sonstiges - Lorenz

Studentenfutter Deluxe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ

Eiweiß 15,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 20,0 g 16 % kcal
Fett 40,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter Deluxe

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 16.0 % Fett: 72.0 %

Nährwerte von Studentenfutter Deluxe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,0 kcal2.227,0 kJ
Eiweiß 15,0 g
Kohlenhydrate 20,0 g
davon Zucker 17,0 g
Fett 40,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g
Ballaststoffe 16,0 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter Deluxe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter Deluxe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Studentenfutter Deluxe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 567 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter Deluxe

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter Deluxe?

100 g Studentenfutter Deluxe enthalten 532 kcal (2.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter Deluxe?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter Deluxe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter Deluxe rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter Deluxe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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