Sonstiges - Lorenz
Studentenfutter Deluxe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
532kcal
2.227 kJ
Brennwertverteilung von Studentenfutter Deluxe
Nährwerte von Studentenfutter Deluxe im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 532,0 kcal2.227,0 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,0 g |
| davon Zucker | 17,0 g |
| Fett | 40,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,0 g |
| Ballaststoffe | 16,0 g |
| Broteinheiten | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Studentenfutter Deluxe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Studentenfutter Deluxe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Studentenfutter Deluxe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 142 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 53 Minuten |
| Krafttraining | 567 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Studentenfutter Deluxe
Wie viele Kalorien hat Studentenfutter Deluxe?
100 g Studentenfutter Deluxe enthalten 532 kcal (2.227 kJ).
Welche Nährwerte hat Studentenfutter Deluxe?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 16,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter Deluxe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter Deluxe rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter Deluxe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.



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