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Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 30 % kcal

Fett 31,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 30.2 % Fett: 60.3 %

Nährwerte von Studentenfutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?

100 g Studentenfutter enthalten 482 kcal (2.018 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

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