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Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

486kcal

2.036 kJ

Eiweiß 9,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 35 % kcal

Fett 30,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 56.5 %

Nährwerte von Studentenfutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 100 g Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?

100 g Studentenfutter enthalten 486 kcal (2.036 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.

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