Sonstiges - Diverse

Studentenfutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.966 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 39 % kcal

Fett 26,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 38.8 % Fett: 51.5 %

Nährwerte von Studentenfutter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studentenfutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Studentenfutter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter?

100 g Studentenfutter enthalten 470 kcal (1.966 kJ).

Welche Nährwerte hat Studentenfutter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren