Sonstiges - Ültje
Studentenfutter, süß & salzig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
556kcal
2.327 kJ
Brennwertverteilung von Studentenfutter, süß & salzig
Nährwerte von Studentenfutter, süß & salzig im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 555,9 kcal2.327,0 kJ |
| Eiweiß | 14,0 g |
| Kohlenhydrate | 38,0 g |
| davon Zucker | 29,0 g |
| Fett | 38,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,0 g |
| Salz | 0,80 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g |
| Broteinheiten | 3,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, süß & salzig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Studentenfutter, süß & salzig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 556 kcal aus 100 g Studentenfutter, süß & salzig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 149 Minuten |
| Joggen | 44 Minuten |
| Radfahren | 56 Minuten |
| Krafttraining | 593 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Studentenfutter, süß & salzig
Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, süß & salzig?
100 g Studentenfutter, süß & salzig enthalten 556 kcal (2.327 kJ).
Welche Nährwerte hat Studentenfutter, süß & salzig?
Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, süß & salzig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, süß & salzig rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter, süß & salzig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 556 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 593 Minuten Krafttraining.



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