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Studentenfutter mit Cranberries - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
502kcal
2.103 kJ
Brennwertverteilung von Studentenfutter mit Cranberries
Nährwerte von Studentenfutter mit Cranberries im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 502,2 kcal2.103,0 kJ |
| Eiweiß | 15,5 g |
| Kohlenhydrate | 37,2 g |
| davon Zucker | 30,1 g |
| Fett | 31,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Broteinheiten | 3,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Studentenfutter mit Cranberries je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
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- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Studentenfutter mit Cranberries abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Studentenfutter mit Cranberries wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 134 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 536 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Studentenfutter mit Cranberries
Wie viele Kalorien hat Studentenfutter mit Cranberries?
100 g Studentenfutter mit Cranberries enthalten 502 kcal (2.103 kJ).
Welche Nährwerte hat Studentenfutter mit Cranberries?
Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter mit Cranberries?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter mit Cranberries rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studentenfutter mit Cranberries zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 536 Minuten Krafttraining.



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