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Sonstiges - Sun Queen

Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 11,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 29 % kcal
Fett 35,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 62.6 %

Nährwerte von Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 517,0 kcal2.165,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 36,0 g
davon Zucker 26,0 g
Fett 35,0 g
Salz 0,02 g
Ballaststoffe 6,9 g
Broteinheiten 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 551 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix

Wie viele Kalorien hat Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix?

100 g Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studenten Futter, Nuss-Sultaninen-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

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