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Studenten-Futter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 32,0 g 26 % kcal

Fett 35,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Studenten-Futter

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 63.6 %

Nährwerte von Studenten-Futter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studenten-Futter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Studenten-Futter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 510 kcal aus 100 g Studenten-Futter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studenten-Futter

Wie viele Kalorien hat Studenten-Futter?

100 g Studenten-Futter enthalten 510 kcal (2.135 kJ).

Welche Nährwerte hat Studenten-Futter?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studenten-Futter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studenten-Futter rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Studenten-Futter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 510 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 544 Minuten Krafttraining.

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