Sonstiges - Albert Heijn

Stroopwafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · 1 Stück: 176 kcal

Eiweiß 3,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 54 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Stroopwafel

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Stroopwafel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stroopwafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Stroopwafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Stück Stroopwafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stroopwafel

Wie viele Kalorien hat Stroopwafel?

100 g Stroopwafel enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (1 Stück, 39 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Stroopwafel?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stroopwafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stroopwafel rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Stroopwafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren