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Sonstiges - Strong Bar

Strong Bar, Chocolate Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ · Riegel: 353 kcal

Eiweiß 25,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 27 % kcal
Fett 25,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Strong Bar, Chocolate Hazelnut

Eiweiß: 22.5 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 50.6 %

Nährwerte von Strong Bar, Chocolate Hazelnut im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (75 g)
Brennwert 470,0 kcal1.968,0 kJ 352,5 kcal1.476,0 kJ
Eiweiß 25,0 g 18,8 g
Kohlenhydrate 30,0 g 22,5 g
davon Zucker 17,0 g 12,8 g
Fett 25,0 g 18,8 g
Salz 0,36 g 0,27 g
Ballaststoffe 13,0 g 9,8 g
Broteinheiten 2,5 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Strong Bar, Chocolate Hazelnut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Strong Bar, Chocolate Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus Riegel Strong Bar, Chocolate Hazelnut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 94 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 376 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Strong Bar, Chocolate Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Strong Bar, Chocolate Hazelnut?

100 g Strong Bar, Chocolate Hazelnut enthalten 470 kcal (1.968 kJ). Eine Portion (Riegel, 75 g) kommt auf 353 kcal.

Welche Nährwerte hat Strong Bar, Chocolate Hazelnut?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Strong Bar, Chocolate Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Strong Bar, Chocolate Hazelnut rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Strong Bar, Chocolate Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 376 Minuten Krafttraining.

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