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Sonstiges - Berida

STREMELLACHS, PFEFFER - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ · Packung: 340 kcal

Eiweiß 23,0 g 34 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 20,0 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von STREMELLACHS, PFEFFER

Eiweiß: 33.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.2 %

Nährwerte von STREMELLACHS, PFEFFER im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 272,0 kcal1.139,0 kJ 340,0 kcal1.423,8 kJ
Eiweiß 23,0 g 28,8 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 20,0 g 25,0 g
Salz 1,30 g 1,63 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für STREMELLACHS, PFEFFER je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung STREMELLACHS, PFEFFER abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus Packung STREMELLACHS, PFEFFER wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 363 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu STREMELLACHS, PFEFFER

Wie viele Kalorien hat STREMELLACHS, PFEFFER?

100 g STREMELLACHS, PFEFFER enthalten 272 kcal (1.139 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat STREMELLACHS, PFEFFER?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt STREMELLACHS, PFEFFER?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g STREMELLACHS, PFEFFER rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung STREMELLACHS, PFEFFER zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

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