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Sonstiges - Aldi Bio

Stremellachs, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · Packung: 257 kcal

Eiweiß 21,4 g 33 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 19,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Stremellachs, Natur

Eiweiß: 33.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.6 %

Nährwerte von Stremellachs, Natur im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (100 g)
Brennwert 257,0 kcal1.076,0 kJ 257,0 kcal1.076,0 kJ
Eiweiß 21,4 g 21,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 19,0 g 19,0 g
Salz 1,33 g 1,33 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremellachs, Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Stremellachs, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus Packung Stremellachs, Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 274 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremellachs, Natur

Wie viele Kalorien hat Stremellachs, Natur?

100 g Stremellachs, Natur enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Stremellachs, Natur?

Je 100 g: 21,4 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremellachs, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremellachs, Natur rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Stremellachs, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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