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Stremellachs, heißgeräuchert natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 21,7 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,9 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Stremellachs, heißgeräuchert natur

Eiweiß: 44.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Stremellachs, heißgeräuchert natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremellachs, heißgeräuchert natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremellachs, heißgeräuchert natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Stremellachs, heißgeräuchert natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremellachs, heißgeräuchert natur

Wie viele Kalorien hat Stremellachs, heißgeräuchert natur?

100 g Stremellachs, heißgeräuchert natur enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremellachs, heißgeräuchert natur?

Je 100 g: 21,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremellachs, heißgeräuchert natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremellachs, heißgeräuchert natur rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremellachs, heißgeräuchert natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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