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Stremel-Lachs, (Naturbelassen) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

205kcal

858 kJ

Eiweiß 22,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel-Lachs, (Naturbelassen)

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 57.1 %

Nährwerte von Stremel-Lachs, (Naturbelassen) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel-Lachs, (Naturbelassen) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremel-Lachs, (Naturbelassen) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 100 g Stremel-Lachs, (Naturbelassen) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel-Lachs, (Naturbelassen)

Wie viele Kalorien hat Stremel-Lachs, (Naturbelassen)?

100 g Stremel-Lachs, (Naturbelassen) enthalten 205 kcal (858 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremel-Lachs, (Naturbelassen)?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel-Lachs, (Naturbelassen)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel-Lachs, (Naturbelassen) rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremel-Lachs, (Naturbelassen) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 219 Minuten Krafttraining.

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