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stremel Lachs, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ

Eiweiß 21,2 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 13,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von stremel Lachs, Natur

Eiweiß: 40.9 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 58.7 %

Nährwerte von stremel Lachs, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für stremel Lachs, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g stremel Lachs, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 206 kcal aus 100 g stremel Lachs, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu stremel Lachs, Natur

Wie viele Kalorien hat stremel Lachs, Natur?

100 g stremel Lachs, Natur enthalten 206 kcal (862 kJ).

Welche Nährwerte hat stremel Lachs, Natur?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 13,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt stremel Lachs, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g stremel Lachs, Natur rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g stremel Lachs, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 206 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 220 Minuten Krafttraining.

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