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Stremel Lachs, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · 100 g: 215 kcal

Eiweiß 23,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 13,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel Lachs, Natur

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 55.1 %

Nährwerte von Stremel Lachs, Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel Lachs, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremel Lachs, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Stremel Lachs, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel Lachs, Natur

Wie viele Kalorien hat Stremel Lachs, Natur?

100 g Stremel Lachs, Natur enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Stremel Lachs, Natur?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel Lachs, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel Lachs, Natur rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremel Lachs, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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