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Stremel-Lachs, gewürzt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

771 kJ

Eiweiß 22,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel-Lachs, gewürzt

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 52.9 %

Nährwerte von Stremel-Lachs, gewürzt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel-Lachs, gewürzt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremel-Lachs, gewürzt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Stremel-Lachs, gewürzt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel-Lachs, gewürzt

Wie viele Kalorien hat Stremel-Lachs, gewürzt?

100 g Stremel-Lachs, gewürzt enthalten 184 kcal (771 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremel-Lachs, gewürzt?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel-Lachs, gewürzt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel-Lachs, gewürzt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremel-Lachs, gewürzt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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