Sonstiges - Ostsee Fisch

Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 21,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 15,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 61.6 %

Nährwerte von Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer?

100 g Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremel-Lachs, geräuchert, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren